眼睛近视是指眼睛无法清晰看到远处物体的一种视力问题，通常用度数来衡量，度数的计算方式是将平行光线在视网膜上聚焦的点距离视网膜的距离，以毫米(mm)为单位表示，常见的近视度数有轻度近视(-1.00D至-3.00D)、中度近视(-3.25D至-6.00D)和高度近视(-6.00D以上)。
要了解自己的近视度数，可以通过眼科医生进行视力检查，在检查过程中，医生会让患者看一系列不同距离的字母或图案，然后通过仪器测量眼球的折射力来确定眼睛的屈光度，这样就可以得出患者的近视度数。
需要注意的是，眼睛近视的度数会随着年龄的增长而逐渐加重，因此建议每年进行一次眼科检查，以便及时发现并处理视力问题，保持良好的用眼习惯，如适当休息、控制用眼时间、保持正确的坐姿等，也有助于预防和减轻近视。
