首先将头发洗净并擦干,取适量护发素涂抹在距离头皮约5厘米处的头发上,避免接触到头皮,然后轻轻按摩头发,使护发素均匀分布在每一根发丝上,注意不要将护发素直接涂抹在头皮上,以免堵塞毛孔,按摩后,用温水冲洗干净,确保所有护发素被冲掉,最后再次冲洗头发,确保头发干净无残留,根据个人需求,可以在洗发前或洗发后使用护发素。