如何抗病毒

于 2025-09-07 15:44:21 发布在知识问答浏览4次

要抗病毒，首先要加强自身免疫力，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动，要定期接种疫苗，以预防某些病毒感染，在生病时，及时就医并按医生建议用药，避免接触病毒源，如不要到人群密集的地方、不要接触野生动物等，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、不乱吐痰等。