要判断自己是否为直角肩，可以通过以下几个步骤进行简单测量和分析：
1、站直身体，两手自然下垂，肩膀保持放松状态，观察你的两侧肩膀是否高度相等，如果左右肩膀的高度相差不超过2厘米，那么你很可能拥有直角肩。
2、在侧面观察自己的肩膀形状，直角肩的形状呈对称状，两侧肩膀从正面看几乎一样宽，如果你的肩膀在侧面看起来不对称或宽度差异明显，那么你可能不是直角肩。
3、尝试进行一些锻炼来增强肩部肌肉，特别是三角肌(上臂外侧的肌肉)，这可以帮助你更好地塑造直角肩的线条，可以进行一些肩部训练动作，如哑铃推举、俯身飞鸟等。
4、如果仍然无法确定自己是否为直角肩，可以请教专业的健身教练或美容师，他们可以根据你的身材特点给出更准确的建议和指导。
需要注意的是，虽然直角肩被认为是一种美丽的身材特征，但它并不是每个人都适合追求的目标，每个人的身材都有其独特之处，关键是找到适合自己的美丽标准和健康方式。
