桔子皮泡脚有一定的益处，但也要注意适量，桔子皮中含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以帮助改善血液循环、消炎抗菌、舒缓疲劳等，桔子皮还具有一定的美容功效，可以美白肌肤、抗皱去皱，桔子皮泡脚对于缓解疲劳、改善睡眠质量等方面是有一定帮助的。
需要注意的是，桔子皮泡脚并非多功能良药，不能替代正规的医疗手段，如果身体出现严重问题，应及时就医，桔子皮泡脚不宜过量，否则可能导致皮肤过敏等不适症状，建议每次泡脚时间控制在20-30分钟以内，每周1-2次即可。
桔子皮泡脚是一种简单易行的养生方法，可以适当尝试，但要保持理性，不要过分依赖，同时注意个人身体状况和皮肤反应。
