要让尿来的快，可以尝试以下方法：
1、增加饮水量：喝足够的水可以帮助稀释尿液，减少膀胱内的压力，从而使尿液更容易排出，建议每天至少喝8杯水(约2升)。
2、排空膀胱：当感到需要排尿时，尽量不要忍耐，及时去卫生间排尿，这样可以避免膀胱过度充盈，加速尿液的生成和排出。
3、放松身体：在排尿时，尽量放松身体，特别是盆底肌肉，可以通过深呼吸、舒展肌肉等方式来帮助放松。
4、避免***性饮料：咖啡、茶、碳酸饮料等含有利尿剂成分的饮品会***肾脏产生更多的尿液，从而使尿液更频繁，尽量减少这类饮品的摄入。
5、养成良好的排尿习惯：定时排尿可以帮助训练膀胱，使其更加规律地收缩和松弛，有助于加快尿液的生成和排出。
6、增强免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，减少泌尿系统感染的发生，从而改善尿液生成和排出的速度。
7、如果尿频问题持续存在或者伴有其他症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。
