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小腿外翻怎么矫正

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小腿外翻是一种常见的足部问题,可以通过以下方法进行矫正:

1、功能锻炼:通过一些特定的动作来锻炼小腿肌肉,从而达到矫正的效果,例如横劈叉训练、蛙式训练、跪姿训练等 。

2、矫正鞋垫:使用专门的矫正鞋垫可以帮助调整脚底的力线,从而达到矫正的效果。