芒果对皮肤有一定的好处，但是也不能长时间大量的吃芒果，以免起到反作用，芒果中含有丰富的维生素C和维生素A,这些维生素可以帮助皮肤保持健康，增强皮肤的弹性和光泽，芒果中还含有一些抗氧化物质，可以帮助皮肤抵御自由基的侵害，减缓皮肤老化的过程。
需要注意的是，芒果性带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。
芒果对皮肤有一定的好处，但是也不能长时间大量的吃芒果，以免起到反作用，芒果中含有丰富的维生素C和维生素A,这些维生素可以帮助皮肤保持健康，增强皮肤的弹性和光泽，芒果中还含有一些抗氧化物质，可以帮助皮肤抵御自由基的侵害，减缓皮肤老化的过程。
需要注意的是，芒果性带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。
