长痣的原因有很多,其中包括遗传、阳光暴晒、激素水平等,预防长痣的方法包括:1、做好防晒工作,平时外出的时候,哪怕自己已经很黑了,还是要做好防晒工作。 紫外线是导致黑色素瘤的重要原因,因此夏日出门记得撑伞,搭配使用防晒霜,戴防晒帽等进行防护 。2、不要轻易动身上的痣,不抠、不搓、不***,随时观察,发现有变化及时去医院就诊 。3、不要随意“点痣”,激光点痣、药水点痣都有可能激发黑色素细胞恶变。