正常血压是指在安静状态下，收缩压(高压)和舒张压(低压)之间的差值保持在一定范围内，根据世界卫生组织的标准，正常血压范围为收缩压90-119毫米汞柱(mmHg),舒张压60-79毫米汞柱(mmHg)，在这个范围内，人体各器官和组织的血液供应得到充分保障，有利于身体健康。
需要注意的是，正常血压并非固定不变的，会受到年龄、性别、体重、遗传、生活习惯等多种因素的影响，对于每个个体来说，保持正常血压的关键在于定期测量血压，了解自己的血压水平，并根据医生的建议进行调整，养成良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等，也有助于维持正常血压。
