"怎样快速硬"这个问题可能涉及到各种不同的情境，例如物理上的坚硬，心理上的坚定，或者其他的一些含义，由于你的问题没有提供足够的上下文信息，我将假设你是在询问如何在生活中更坚决或者更硬朗。
保持健康的生活方式是非常重要的，这包括均衡饮食，定期运动，以及保证充足的睡眠，身体健康的状态会直接影响到我们的心理状态和行为决策。
建立明确的目标和计划也是非常重要的，当你有明确的目标时，你会更有动力去实现它，也更容易坚持下去。
学会处理压力和挫折也是必不可少的，生活中总会有一些困难和挑战，我们需要学会如何面对它们，而不是逃避，这样可以帮助我们变得更强大，更坚韧。
就是我对"怎样快速硬"这个问题的一些建议，如果你的问题涉及到其他的含义，欢迎你提供更多的上下文信息，我会尽我所能给出更具体的建议。
