孩子吃维生素C当然好，维生素C对于孩子的生长发育非常重要，有助于增强免疫力、促进铁的吸收、合成胶原蛋白等，孩子在日常饮食中应该摄入足够的维生素C,可以通过食物如新鲜水果和蔬菜摄取，也可以考虑适当补充维生素C制剂，但请注意，过量摄入维生素C可能导致腹泻等不适，因此要遵循适量原则，如有疑虑，请咨询专业医生。
孩子吃维生素C当然好，维生素C对于孩子的生长发育非常重要，有助于增强免疫力、促进铁的吸收、合成胶原蛋白等，孩子在日常饮食中应该摄入足够的维生素C,可以通过食物如新鲜水果和蔬菜摄取，也可以考虑适当补充维生素C制剂，但请注意，过量摄入维生素C可能导致腹泻等不适，因此要遵循适量原则，如有疑虑，请咨询专业医生。
