米粉和面条哪个容易胖

米粉和面条哪个容易胖这个问题的答案并不是绝对的，因为它取决于许多因素，比如原材料、制作方式、食用量等等，相同重量的情况下，米粉比面条更容易消化吸收，因此热量也相对较低，但是如果在制作过程中添加了大量的油脂或者糖分，那么无论是米粉还是面条都可能会导致体重增加，每个人的身体代谢率也不同，有些人可能吃同样的食物但仍然容易胖，而有些人则不容易胖。

如果您想要控制体重，建议您选择低热量、低脂肪、低糖分的食物，并注意适量摄入，保持良好的运动习惯也是非常重要的。