早上用冷水洗脸是否好，这个问题其实没有绝对的答案，因为这主要取决于个人的体质和习惯，下面我们从几个方面来分析一下：
从健康角度来看，冷水洗脸可以帮助我们提高警觉性，促进血液循环，对于一些需要清醒头脑和旺盛精力的人来说，可能会觉得早上用冷水洗脸更有好处，如果你本身体质较弱，容易感到寒冷，那么早上用温水洗脸可能会更舒适。
从美容效果上看，有些人认为冷水洗脸可以收缩毛孔，使皮肤看起来更紧致有光泽，但实际上，长期坚持使用冷水洗脸并不一定能达到这个效果，反而可能使皮肤过度干燥，导致皮肤问题，而温水洗脸则更温和，对皮肤的***较小。
从生活习惯上考虑，每个人对水温的感觉和喜好都不同，有些人可能就是喜欢早上用冷水洗脸，觉得这样清爽醒脑；而有些人则可能更倾向于用温水或者室温水洗脸，这完全取决于个人的习惯和感觉。
早上用冷水洗脸好不好并没有定论，关键在于找到最适合自己的方式，如果你觉得冷水洗脸让你清醒、精神饱满，而且没有引起不适感，那么就可以继续这样做，反之，如果冷水洗脸让你感到不舒服，那么就应该尝试其他更适合自己的方法。
