天天喝胡萝卜汁好吗

于 2025-09-07 15:14:56 发布在知识问答浏览4次

天天喝胡萝卜汁对身体有好处，因为胡萝卜富含维生素A、C、钾和纤维素等营养成分，这些成分有助于增强免疫力、保护视力、促进消化和预防心血管疾病等，过量饮用胡萝卜汁可能会导致皮肤变黄(胡萝卜素过多),所以要适量饮用，要注意将胡萝卜榨汁后的渣滓也要吃掉，以充分吸收其中的营养。