问答网

当前位置: 首页 > 知识问答 > 空腹香蕉好吗

空腹香蕉好吗

知识问答 浏览5次

空腹吃香蕉是可以的,香蕉是一种营养丰富的水果,含有丰富的钾、维生素C和膳食纤维等营养成分,对人体有很多益处,空腹吃香蕉可以帮助调节血糖、降低血压、促进消化等,如果空腹吃香蕉过多,可能会导致胃酸分泌过多,引起不适,建议适量食用香蕉,不要过量。