孕妇在饮食上需要特别注意，以下食物需避免：
生肉和生鱼：如生鱼片、刺身等，可能携带寄生虫或细菌，对胎儿有害。
半熟或未熟的肉类：如烤串、牛排等，可能存在李斯特菌污染，影响胎儿健康。
带壳的海鲜：如蛤蜊、扇贝等，易导致过敏或食物中毒。
生的蛋和鸡蛋制品：如生蛋黄、半熟蛋白等，可能含有沙门氏菌，孕妇食用后可能导致流产或早产。
不充分加热的牛奶或豆浆：可能存在李斯特菌污染。
高汞含量的鱼类：如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等，汞中毒会影响胎儿神经系统发育。
人工添加的食品添加剂：过多摄入可能对胎儿造成不良影响。
含***的食物和饮料：如咖啡、茶、可乐等，过量摄入***可能增加流产风险。
高糖食物：过多摄入容易导致孕期糖尿病，影响胎儿健康。
部分蔬菜水果：如生菜、芹菜、苦瓜等，未经烹饪可能存在农药残留；菠菜、花椰菜等富含维生素K,过量摄入可能影响凝血功能。
酒精、烟草和药物：这些物质都可能对胎儿造成严重伤害，应完全戒除。
