百合对胃有一定的益处，百合含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘，百合还具有润燥、清心安神的功效，有助于改善胃口不佳、食欲不振等症状，但需要注意的是，百合性质偏凉，脾胃虚寒、寒湿体质的人应适量食用，以免加重症状，适量食用百合对胃是有益的，但要结合个人体质来调整摄入量。
百合对胃有一定的益处，百合含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘，百合还具有润燥、清心安神的功效，有助于改善胃口不佳、食欲不振等症状，但需要注意的是，百合性质偏凉，脾胃虚寒、寒湿体质的人应适量食用，以免加重症状，适量食用百合对胃是有益的，但要结合个人体质来调整摄入量。
