大学生保持心理健康的方法有很多，以下是一些建议：
1、保持积极的心态，学会调节情绪，遇到困难时，要相信自己有能力解决问题，不要过于焦虑和担忧。
2、建立良好的人际关系，与同学、老师和家人保持良好的沟通，分享自己的快乐和烦恼，寻求他们的支持和帮助。
3、合理安排学习和生活时间，制定计划，避免拖延，保证充足的睡眠和休息时间。
4、参加体育锻炼和社交活动，运动可以释放压力，增强体质；参加社交活动可以拓展人际关系，增加自信心。
5、培养兴趣爱好，在业余时间里，可以尝试一些新事物，发现自己的兴趣所在，让生活更加丰富多彩。
6、学会自我调适，当感到压力过大时，可以尝试深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。
7、寻求专业帮助，如果觉得自己的心理问题比较严重，可以向心理咨询师或心理医生寻求帮助。
