感冒时吃鸡蛋并无绝对禁忌，但要适量，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，部分感冒患者可能会出现胃肠道不适，此时食用鸡蛋可能加重症状，感冒时可以适当吃鸡蛋，但要注意以下几点：1.根据个人体质和胃肠道状况调整摄入量；2.避免油炸、重口味的烹饪方式；3.搭配其他食物，如蔬菜、水果等，保持饮食均衡。
感冒时吃鸡蛋并无绝对禁忌，但要适量，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，部分感冒患者可能会出现胃肠道不适，此时食用鸡蛋可能加重症状，感冒时可以适当吃鸡蛋，但要注意以下几点：1.根据个人体质和胃肠道状况调整摄入量；2.避免油炸、重口味的烹饪方式；3.搭配其他食物，如蔬菜、水果等，保持饮食均衡。
