早泄如何恢复

早泄是一种常见的男性性功能障碍，但是可以通过一些方法来恢复，以下是一些可能有用的方法：

1、锻炼身体：适当的运动可以帮助提高身体素质，增强体力和耐力，从而有助于延长性生活时间。

2、改变性行为习惯：可以尝试采用“挤压法”或“停顿法”，即在***过程中，当感到快要射精时，暂停一下，等到兴奋度降低后再继续进行。

3、心理治疗：如果早泄是由心理问题引起的，如焦虑、紧张等，可以考虑接受心理治疗。

4、药物治疗：可以使用一些药物来帮助延长性生活时间，如SSRI类抗抑郁药、局部**剂等。