适量吃燕窝，对胃有一定的好处。 燕窝性平，归胃经，具有养胃的作用，能够改善噎膈反胃、吐血等症状。 燕窝口感滑嫩，属于清淡易消化的食物，可以保护胃黏膜，促进受损胃黏膜的修复，适合功能性消化不良、胃炎、胃溃疡等患者食用。
