孕妇在选择水果时，应该优先考虑那些营养丰富、口感好、易于消化的水果，以下是一些对孕妇有益的水果：
香蕉 :香蕉含有大量的钾和维生素B6,有助于维持心脏健康和神经功能正常，香蕉还含有丰富的膳食纤维，有助于预防便秘。
蓝莓 :蓝莓富含抗氧化物质，如花青素和维生素C,可以增强孕妇的免疫力，保护胎儿的大脑发育。
番茄 :番茄含有丰富的抗氧化物质，如番茄红素和维生素C,可以保护孕妇免受紫外线伤害，促进胎儿的正常发育。
红枣 :红枣含有丰富的铁质，可以帮助孕妇补充血液中的铁元素，预防贫血，红枣还含有多种维生素和矿物质，对孕妇有多种益处。
猕猴桃 :猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以提高孕妇的免疫力，帮助消化。
柑橘类水果 :如橙子、柚子等，富含维生素C和膳食纤维，可以帮助孕妇预防感冒，促进消化。
就是一些孕妇常吃的、对孕妇有益的水果，在选择水果时，孕妇应尽量选择新鲜的水果，避免吃过期或不清洁的水果，以保证营养的吸收和身体的健康。
