长痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的炎症性疾病,影响着超过80% 的青少年人群,导致痤疮发生的主要病因包括:激素诱导的皮脂分泌、细菌感染、遗传因素等,饮食与痤疮有一定的关系,比如痤疮的发病与碳水化合物、牛奶及奶制品等有关;而富含omega-3脂肪酸、维生素 A、E和锌的食物有益于痤疮的好转。