经期护肤效果因人而异，但是在月经期间，女性体内的雌性激素和孕激素分泌量下降，这是个很好的生理调整时期也是绝佳的肌肤护理期。
以下是一些经期护肤的小技巧：
- 注意休息保证充足睡眠，对提亮肤色很有效。
- 睡前1小时可喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量。
- 不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯。
- 少用化妆品避免引起皮肤过敏。
- 注重控油，女性月经期间体内的激素会发生变化，皮肤的供血和皮脂会分泌过多，那么就要减少对肌肤的护理程序，但控油是不能少的，还要比较注重这方面。
- 给肌肤做按摩，女性经期容易使肌肤出现短暂的色素沉淀，而如果熬夜黑眼圈就会很明显，所以在经期期间应该适当的给肌肤做按摩，促进血液循环，还能消除黑眼圈，也能缓解因经期给身体带来的不舒适感。
