肚子经常胀气的原因有很多，包括饮食不当、消化不良、肠道菌群失调和其他疾病等，如果狼吞虎咽，食物没有被充分咀嚼，残渣体积过大，会产生更多的气体，久坐、不经常运动的人群胃肠运动会减弱，更容易产生胀气，吃了太多产气食物也会导致胀气。
