当我们咳嗽或感冒时，喉咙里可能会产生痰，有些人可能认为把痰咽下去是自然而然的事情，但实际上这样做可能对身体产生不良影响。
痰是呼吸道的分泌物，含有细菌、病毒和其他病原体，当痰被吞咽后，这些病原体可能会进入消化道，导致胃肠道感染，痰中含有大量水分，如果一次性咽下过多的痰，可能会引起胃肠道不适，甚至呕吐。
咽下痰可能会损伤喉咙和气管，痰的黏稠性质使得它很难通过气道，如果强行咽下，可能会导致喉咙疼痛、***感或者炎症，长期这样做可能会导致慢性喉炎、声带结节等问题。
痰的排出是身体自我修复的过程，当痰被咳出时，意味着呼吸道正在清除病原体和废物，如果把痰咽下去，可能会干扰这一过程，延缓康复。
把痰咽下去并不是一个好主意，正确的做法是使用纸巾捂住口鼻，将痰咳到纸巾上，然后将纸巾丢进垃圾桶，保持充足的水分摄入，帮助身体排出痰液，如有疑虑，请咨询医生的建议。
