肌腱和筋是人体肌肉系统中的两种不同组织，它们在结构、功能和位置上都有明显的区别。
从结构上看，肌腱是由胶原蛋白和弹性纤维组成的具有强度和韧性的结缔组织，它连接肌肉与骨骼，起到传递肌肉收缩力量的作用，而筋则是由胶原蛋白和弹性纤维组成的柔软、有弹性的结缔组织，主要分布在人体的皮肤和关节周围，起着保护和支撑作用。
从功能上来看，肌腱负责将肌肉产生的收缩力传递到骨骼上，使身体产生运动；而筋则起到连接肌肉、骨骼和其他组织的作用，维持身体的稳定性和柔韧性，肌腱还起到保护肌肉和骨骼的作用，防止因过度运动导致的损伤。
从位置上来说，肌腱通常位于肌肉与骨骼之间，如肩袖肌腱、跟腱等；而筋则分布在肌肉与骨骼之间的关节周围，如手腕筋、膝盖筋等。
肌腱和筋在结构、功能和位置上都有很大的区别，肌腱主要负责传递肌肉收缩力量，连接肌肉与骨骼；而筋则起到连接、保护和支撑作用，分布在关节周围，了解这两者的区别有助于我们更好地理解人体肌肉系统的运作原理，从而进行更有效的锻炼和保养。
