骨折后，饮食应该注重营养均衡，以促进骨骼愈合，要补充足够的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆腐等，这些食物富含胶原蛋白和钙质，有助于骨折愈合，增加维生素C的摄入，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可以促进胶原蛋白的合成，还要摄入适量的锌、铁、磷等矿物质，以及足够的水分，避免食用高脂肪、高盐、高糖的食物，以免影响骨折愈合，在饮食中加入一些具有助骨作用的食物，如骨头汤、海带、紫菜等，也有助于骨折恢复，骨折后的饮食应以营养均衡、清淡易消化为原则，适当补充对骨骼有益的营养成分。
骨折后，饮食应该注重营养均衡，以促进骨骼愈合，要补充足够的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆腐等，这些食物富含胶原蛋白和钙质，有助于骨折愈合，增加维生素C的摄入，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可以促进胶原蛋白的合成，还要摄入适量的锌、铁、磷等矿物质，以及足够的水分，避免食用高脂肪、高盐、高糖的食物，以免影响骨折愈合，在饮食中加入一些具有助骨作用的食物，如骨头汤、海带、紫菜等，也有助于骨折恢复，骨折后的饮食应以营养均衡、清淡易消化为原则，适当补充对骨骼有益的营养成分。
