长期喝苦菜泡水好吗

于 2025-09-07 14:44:18 发布在知识问答浏览4次

苦菜泡水是一种常见的饮品，但是长期喝苦菜泡水是否好呢？根据专家的建议，苦菜泡水并不适合长期饮用，因为苦菜中含有一些物质，如草酸、黄酮类等，长期饮用可能会对身体造成一定的伤害，苦菜泡水中的维生素C含量也不高，不能满足人体对维生素C的需求，如果您想通过喝苦菜泡水来补充营养，建议不要长期饮用。

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