米和公顷的进率是100，这是因为1公顷等于10000平方米，所以要将公顷转换为平方米，只需将公顷数乘以10000即可，同样地，要将平方米转换为公顷，只需将平方米数除以10000即可，希望这个回答对您有所帮助！
