女人常喝绿茶是有益的，因为绿茶富含抗氧化剂、维生素和矿物质，对身体有很多好处，绿茶中的多酚和儿茶素可以帮助降低心血管疾病的风险，提高新陈代谢，抗衰老，还有助于减肥 ，绿茶还可以降低血压，预防癌症和糖尿病等慢性疾病 。
但是需要注意的是，过量饮用绿茶可能会对身体造成负面影响，过量摄入***可能会导致失眠、头痛、心悸等症状，建议女性每天适量饮用绿茶即可 。
女人常喝绿茶是有益的，因为绿茶富含抗氧化剂、维生素和矿物质，对身体有很多好处，绿茶中的多酚和儿茶素可以帮助降低心血管疾病的风险，提高新陈代谢，抗衰老，还有助于减肥 ，绿茶还可以降低血压，预防癌症和糖尿病等慢性疾病 。
但是需要注意的是，过量饮用绿茶可能会对身体造成负面影响，过量摄入***可能会导致失眠、头痛、心悸等症状，建议女性每天适量饮用绿茶即可 。
