汤圆和元宵都是中国传统的节日食品，但它们之间有一些区别。
汤圆是南方的传统小吃，而元宵则是北方的传统小吃，它们的制作方法和口味也有所不同，汤圆通常是由糯米粉制成的圆形馅料，如芝麻、红豆、花生等，然后再加入热水搅拌成团，最后煮熟即可食用，而元宵则是由糯米粉制成的球状馅料，如芝麻、豆沙、红枣等，然后再沾上一层薄薄的糯米粉，放入沸水中煮熟即可食用。
汤圆和元宵的形状也有所不同，汤圆通常是圆形或扁圆形，而元宵则是球状或椭圆形，在一些地方，人们还会将元宵做成各种造型，如动物、花卉等。
汤圆和元宵的食用时间也不同，通常情况下，汤圆是在冬至这个节日食用的，而元宵则是在正月十五这个节日食用的，现在这两种食品已经不再局限于特定的节日食用了，人们可以在任何时候享用它们。
