眼睛干涩的原因有很多，例如长时间使用电脑、手机等电子产品，空气干燥，缺乏维生素A等，缓解眼睛干涩的方法包括：1. 热敷；2. 冷敷；3. 保持室内空气湿润；4. 多喝水；5. 多吃富含维生素A的食物 。
