老年性脑改变是什么意思

老年性脑改变，是指随着年龄的增长，人体大脑的结构和功能发生一定程度的退化变化，这些变化是正常的生理现象，与痴呆、阿尔茨海默病等认知障碍疾病有所不同，老年性脑改变主要表现在记忆力减退、思维反应速度减慢、注意力不集中等方面，但并不会对个体的日常生活造成严重影响，这种改变是由于大脑神经元数量减少、突触连接减少以及神经元之间的信号传递减弱等原因导致的，预防和减缓老年性脑改变的方法包括保持良好的生活习惯、充足的睡眠、适当的锻炼、保持社交活跃等。