怎样变持久

于 2025-09-07 14:34:20 发布在知识问答浏览3次

要提高性持久力，首先需要了解性生理学和心理学的知识，可以通过锻炼身体、调整作息、保持良好的心理状态等方式来提高性持久力，还可以通过尝试一些技巧，如采用“停-开始”的节奏、使用避孕套等方法来延长***时间，最重要的是，要树立正确的性观念，不要过分追求持久，而忽视了性生活的质量和双方的感受。