耳朵堵住了闷闷的感觉怎么办

耳朵堵住了闷闷的感觉可能是由于多种原因引起的，例如感冒、过敏性鼻炎等，在大多数情况下，耳朵出现闷堵感是和咽鼓管有关，感冒、过敏性鼻炎都可能引起咽鼓管黏膜肿胀，从而导致咽鼓管功能不良，进而产生闷堵感。

如果您的耳朵堵住了闷闷的感觉，可以尝试以下方法缓解：

1、咽喉运动：张嘴或吞咽口水等动作可以帮助打开咽鼓管。

2、热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳朵上可以缓解耳部不适。

3、药物治疗：如果是由于感冒或过敏引起的，可以使用一些药物来缓解症状。