如何束

对不起，我需要您提供更多的信息以便我能更好地回答您的问题。"【如何束】"是一个不完整的问题，它没有明确的主题或对象，请您能否提供更多的上下文或详细描述一下您的问题？如果您想了解如何束缚某人，那么这将涉及到心理学、法律和伦理等多个方面，如果您是想了解如何束缚自己的情绪或行为，那么这将涉及到自我控制和冥想等方法，请提供更多信息，我会很乐意帮助您解答问题。