- 菌类,如黑木耳、香菇;- 蔬菜类,如芹菜、白菜、荸荠、茼蒿、菠菜、黄花菜、胡萝卜、洋葱、芦笋等;- 水果类,如苹果、火龙果、橘子、柚子、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃、橙子、柠檬、西瓜等;- 水产类,包括海带、紫菜、海蜇、虾皮、银鱼等;- 食用醋;- 绿豆;- 玉米;- 荞麦;- 莲子心;- 菊花。