气虚是指元气不足，通常可以分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚等类型，不同表现的气虚，不仅用药不同，进补是有差异的，以下是一些常见的补气食物：
- 人参：具有补气益阳、健脾开胃、安神定志的功效。
- 黄芪：具有补中益气、固表止汗、生津润燥的功效。
- 红枣：具有补中益气、养血安神的功效。
- 山药：具有补脾益肺、滋阴润燥的功效。
- 莲子：具有益心安神、健脾开胃的功效。
气虚是指元气不足，通常可以分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚等类型，不同表现的气虚，不仅用药不同，进补是有差异的，以下是一些常见的补气食物：
- 人参：具有补气益阳、健脾开胃、安神定志的功效。
- 黄芪：具有补中益气、固表止汗、生津润燥的功效。
- 红枣：具有补中益气、养血安神的功效。
- 山药：具有补脾益肺、滋阴润燥的功效。
- 莲子：具有益心安神、健脾开胃的功效。
