呛入肺里的东西通常会引起窒息感、咳嗽、呼吸困难等症状，如果你感觉东西卡在喉咙或气管里，可以尝试以下方法判断是否呛入肺里：
观察症状：如果出现剧烈咳嗽、呼吸困难、面色发紫等严重症状，可能是东西已经呛入肺部，请尽快寻求医疗救助。
改变***：尝试弯腰前倾，这样有时可以帮助将异物排出，但请注意，如果你确实感到东西已呛入肺部，这种方法可能会加重情况，请谨慎操作。
鼓励咳嗽：轻轻拍打背部，以帮助激发咳嗽，这有助于将异物排出。
需要注意的是，如果你认为自己可能呛到了东西，并且无法自行缓解，请立即拨打急救电话或前往医院就诊，切勿自行尝试用手指或其他物体取出可能卡住的物品，因为这可能导致更严重的损伤。
