女性湿气重可以艾灸的穴位有很多,其中包括:
1、神阙穴:位于人体腹部,即肚脐,是任脉上较为重要的穴位,具有通行人体气机的作用,中医认为湿浊内停的部分原因由于气机通畅的失调,即调达异常所致,因此通过艾灸神阙穴,可以起到较好的通调、通畅气机等作用;
2、脾俞穴:位于人体后背部,在第十一胸椎棘突旁开1.5寸,左右各有一个脾俞穴,艾灸脾俞穴具有较好的健脾化湿等作用;
3、足三里穴:位于膝盖外侧髌骨下方三横指处,是人体上最重要的穴位之一,具有健脾益气、祛湿除痹等功效;
4、阴陵泉穴:位于小腿内侧,当膝关节微屈时,在胫骨头下缘与腓骨头上缘之间凹陷处,艾灸阴陵泉穴可以起到温经散寒、祛湿止痛等作用;
5、丰隆穴:位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,艾灸丰隆穴可以起到温经散寒、祛湿止痛等作用。