协议和合同都是法律上规定的双方当事人之间的权利和义务关系，但它们之间存在一定的区别。
1、定义上的区别：协议是两个或多个主体之间就某一事项达成的意向或共识，通常不具有强制性，只要双方同意即可生效；而合同则是具有法定效力的民事法律行为，当事人必须遵循合同约定的条款来履行各自的义务。
2、性质上的区别：协议通常是非正式的，可以在口头、书面或其他形式下达成；而合同则必须采用书面形式，且经过法定程序(如公证)才具有法律效力。
3、约束力上的区别：协议的约束力相对较弱，只要双方同意即可变更或解除；而合同的约束力较强，一旦签订并履行完毕，任何一方违反合同约定都需要承担法律责任。
4、目的上的区别：协议主要是为了明确双方在某一事项上的权益和义务，起到协调、沟通的作用；而合同则是为了保障当事人的合法权益，通过法律手段确保双方履行约定的义务。
协议和合同都是为了规范和保障当事人之间的权利和义务关系，但它们的性质、约束力和目的存在一定的区别，在实际生活中，我们应根据具体情况选择合适的方式来约定双方的权利和义务。
