想要让大姨妈提前，可以尝试以下方法：
1、调整饮食：多吃富含维生素C、E和B族维生素的食物，如柠檬、橙子、猕猴桃、坚果等，还可以适当摄入含有大豆异黄酮的食物，如豆腐、黑豆等，这些食物有助于调节内分泌，促进月经提前。
2、按摩腹部：每天早晚用手掌轻轻按摩腹部，从上至下推移，每次约5-10分钟，这样可以******收缩，促进月经提前。
3、运动：适当的运动可以促进身体新陈代谢，有助于月经提前，可以选择瑜伽、跑步、游泳等有氧运动，每周坚持3-4次，每次30分钟以上。
4、中药调理：中医认为，月经提前可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，可以在中医师的指导下，服用一些具有活血调经作用的中药，如当归、川芎、红枣等。
5、情绪调节：保持良好的心态对月经有一定的影响，可以通过听音乐、看喜剧、交流心情等方式，缓解压力，促使月经提前。
6、避孕药：某些避孕药中含有雌激素和孕激素成分，可以调节内分泌，促使月经提前，但需在医生的建议下使用。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，方法的效果也会有所不同，在尝试以上方法时，要根据自己的实际情况进行调整，如有疑虑或出现不适，建议及时就医。
