西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、草莓、蓝莓、黑莓、橙子、柚子、猕猴桃、菠萝、芒果、葡萄柚、西瓜、柠檬和石榴，这些食物都是不含糖或者含糖量非常低的，适合想要控制血糖或者减肥的人食用，如果您有特殊情况，比如糖尿病等，还是需要在医生的指导下进行饮食调整。
希望这个回答能够帮到您，如果您还有其他问题，请随时问我哦！
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