要让嘴唇变薄的自然方法，可以尝试以下步骤：
1、滋润嘴唇：保持嘴唇湿润有助于减少嘴唇的厚度，可以使用润唇膏或者天然成分的润唇产品，如蜂蜜和椰子油。
2、喝水：保持身体的水分平衡对嘴唇的健康非常重要，每天喝足够的水可以帮助保持嘴唇的弹性和健康。
3、避免过度舔嘴唇：长时间舔嘴唇会导致嘴唇变厚，因为唾液中的酶会破坏嘴唇的表面细胞。
4、使用柠檬汁或酸奶：这些食物富含酸性成分，可以帮助软化嘴唇角质，从而使嘴唇变薄，可以将柠檬汁或酸奶涂抹在嘴唇上，然后用温水洗净。
5、做口腔运动：可以通过一些简单的口腔运动来锻炼嘴唇的肌肉，从而使其变得更加薄，尝试用舌头轻轻地推动上唇，使其向外翻转。
6、注意饮食：避免摄入过多的高热量、高脂肪的食物，以免导致体重增加，进而使嘴唇变得更加厚重。
7、不要吸烟：吸烟会导致嘴唇干燥、缺乏水分，从而使其变得更加厚重，戒烟对于改善嘴唇的厚度非常重要。
8、耐心等待：改变嘴唇的形状需要时间，不要期望立即看到效果，坚持以上方法，逐渐调整嘴唇的形状。
