日抛和月抛都是隐形眼镜的佩戴方式，它们之间的主要区别在于使用周期，日抛隐形眼镜是每天使用一副新的，而月抛隐形眼镜则是每个月更换一次，关于哪一种对眼睛更伤，实际上取决于个人的使用习惯和保养情况。
从卫生角度看，日抛隐形眼镜更优，由于每天都使用全新的隐形眼镜，因此可以有效避免因为旧隐形眼镜上的细菌或污垢导致的眼部感染，而月抛隐形眼镜在使用过程中可能会接触到手部、脸部等污染物，需要更加注意清洁卫生。
从舒适度和适应性来看，月抛隐形眼镜可能更胜一筹，由于日抛隐形眼镜每天都是全新的，因此可能需要一些时间来适应，而月抛隐形眼镜由于每天都在使用，因此对眼睛的适应性更强。
这并不意味着日抛隐形眼镜就一定比月抛隐形眼镜更好，如果不正确地使用或保养，无论是日抛还是月抛隐形眼镜都可能导致眼部不适或感染，选择哪种类型的隐形眼镜并不仅仅是一个日抛和月抛的问题，更重要的是个人的使用习惯和保养方法。
如果你发现即使使用了正确的隐形眼镜也经常感到不适，或者有持续的眼部问题，那么你可能需要咨询眼科医生的意见，他们可以提供专业的建议，帮助你找到最适合你的隐形眼镜类型。
