小孩吃杏仁是可以的，但要注意适量，杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、钾等营养成分，对小孩的生长发育有一定的促进作用，杏仁中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，过量食用可能导致孩子摄入过多热量，影响身体健康，建议家长在孩子吃杏仁时，控制好摄入量，每天不超过10克，以免对孩子的健康造成不良影响，要注意杏仁的保存和加工，避免孩子吃到霉变或生熟不分的杏仁。
小孩吃杏仁是可以的，但要注意适量，杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、镁、钾等营养成分，对小孩的生长发育有一定的促进作用，杏仁中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，过量食用可能导致孩子摄入过多热量，影响身体健康，建议家长在孩子吃杏仁时，控制好摄入量，每天不超过10克，以免对孩子的健康造成不良影响，要注意杏仁的保存和加工，避免孩子吃到霉变或生熟不分的杏仁。
