鸡宝,又称鸡蛋内的胚胎,是母鸡受精后形成的早期胚胎,在鸡蛋内尚未完全发育成小鸡前,鸡宝就已经开始有了呼吸、血液循环等生命活动,鸡宝对于营养丰富的鸡蛋来说具有一定的价值,但并非必需,在市场上,鸡宝通常被当作一种滋补品出售,有一定的药用价值,关于鸡宝的营养价值和药用效果,目前尚无确凿的科学证据支持,鸡宝是否食用以及食用的适量程度,需要根据个人体质和需求来判断。