要快速去除痘痘红肿，可以尝试以下方法：
1、冰敷：用冰块或冷水毛巾敷在痘痘上，每次约15-20分钟，可以有效缓解炎症和红肿。
2、茶树油：茶树油具有抗炎抗菌作用，可以直接涂抹在痘痘上，每天2-3次，坚持使用可加速痘痘消退。
3、氧化锌：氧化锌具有收敛作用，可以帮助收缩毛孔，减轻红肿，将氧化锌与凡士林混合成糊状，涂抹在痘痘上，每天1-2次。
4、消炎药膏：如红霉素软膏、痤疮膏等，可以有效消炎***菌，减轻红肿，但需遵医嘱使用。
5、饮食调整：避免摄入高糖、高脂、辛辣等***性食物，多吃蔬菜水果，保持肠胃健康，有助于改善痘痘状况。
6、保持清洁：每天早晚洁面，避免手触摸面部，减少细菌感染的机会。
7、睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于身体恢复，减轻痘痘红肿。
8、心情舒畅：保持良好的心态，避免情绪波动过大，有助于痘痘的消退。
